Relajación Guiada
¿No descansas bien cuando duermes? ¿Sientes malestares físicos? ¿Te sientes irritado o tenso? ¿Estás emocionalmente debilitado o abrumado?
Te recomiendo que practiques todos los días los método de relajación que te ofrecemos. Te ayudarán a cuidar tu salud y sentirte más pleno y feliz. Aumentará tu bienestar físico y emocional, y te permitirá mejorar tu entorno laboral y social.
En esta app encontrarás distintas opciones de relajación guiadas en audio así como hermosas imágenes para la relajación.
Para pacientes y cuidadores
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La información recogida en Mentarium está dirigida a complementar y enriquecer, pero nunca reemplazar, la relación entre médico y paciente, y no está destinada a sustituir una consulta reglada y personal con un médico o profesional de la Salud.
